Kopfschmerzen heilen: Ernährung

Navigation

Home Beschwerden Spannungs-Kopfschmerzen Migräne Cluster-Kopfschmerzen Medikamenten-Kopfschmerzen HWS-Kopfschmerz Verschiedene Ursachen Heilen Tipps Vorbeugen Projekte Impressum

Buchtipp

Normalerweise brauchen Menschen mit häufigen Kopfschmerzen keine besonderen Ernährungsregeln beachten.

Bei manchen Menschen werden jedoch Migräneanfälle durch bestimmte Nahrungsmittel ausgelöst.

Typische migräne-auslösende Nahrungsmittel sind:

• Schokolade
• Käse
• Kaffee
• Rotwein

Manche Migräne-Patienten bekommen in der Vorboten-Phase eines Anfalls auch Appetit auf bestimmte Nahrungsmittel. Diese Nahrungsmittel sind dann nicht die Ursache für den Anfall, sondern nur ein Anzeichen dafür, dass es möglicherweise bald zu einem Migräneanfall kommt.

Wenn man sich jedoch sicher ist, dass ein bestimmtes Nahrungsmittel einen Migräneanfall auslöst, sollte man dieses Nahrungsmittel meiden.